阳痿遗精怎么办？

　　阳痿遗精怎样办？阳痿遗精是指患者既有阳痿的症状又有遗精的现象，虽然这二者属于不同病因酿成的，但引发这两种情况的缘由1般与青少年时手淫有很直接关系。因此在医治阳痿遗精时的共同方法就是要戒掉手淫的习惯，然后再针对阳痿、手淫的病因对症医治。

　　遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精，有梦而遗者名为梦遗；无梦而遗，乃至苏醒时精液自行滑出者为滑精，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注而至。西医可见于包茎、包皮太长、尿道炎、前列腺疾患等。

　　遗精的医治：

　　1、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱， 过分顾虑重重，反而会致使遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。

　　2、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，遣散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉沦在有关性的问题中摆脱出来。

　　3、注意性器官卫生，常常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。

　　4、调剂睡眠习惯，避免睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿式尽可能减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食品，睡前不要久长热水洗澡或浸足，睡前不要剧烈运动。

　　阳痿的医治方法：

　　1、精神疗法：阳痿病人大多是由于情绪紧张、忧愁、胆怯、多疑等情志因素引发的精神性阳痿，采取以情制情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色采平静等疗法，使心情轻松、欢快、舒展，有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐，阳痿严重者可先分居1段时间。

　　2、运动锻炼疗法：能使气血通畅，阴茎勃起充分。做5禽戏，多做鹿长行动作，共30分钟，然后慢跑20分钟，傍晚漫步30分钟，同时每天做益精操1⑵次。

　　3、饮食疗法：许多食品具有增强性欲、提高性功能的作用，我国古代对影响性欲的食品研究很多，如患者为阳虚，予以补肾壮阳，选用羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、韭菜粥、羊骨粥、附片粥；若为阴虚患者，予以滋补肾阴，选用鸭肉、菟丝子、鱼肉、乳汁、山药粥、熟地粥、桑椹粥、百合粥。