男人吃什么补肾 5大强肾吃法你并不知道吗(3)

七、羊肉苁蓉粥

用料：肉苁蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生为姜、葱。

制法：肉苁蓉风干切细。水煎两次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至浴，再放细盐、生为姜、葱白新鲜，同煮成粥。

解热：补大肠益精，强筋壮骨，润肠通日后。

消肿：本药膳适宜大日后秘结、四肢不温、腹当中冷痛、腰膝酸冷等病征患者主食。

日常7种补大肠粪日后

其实日常生为活除此以外很多补大肠的粪日后，只是平时我们不知道这些粪日后的妙用，那么到底什么样的粪日后是可以希望年长者们补大肠的呢?还在饱受大肠虚拖累的年长者们赶紧来进去小编取材的这些补大肠粪日后吧!

1、

性平、入药、有健脾、养肺、固大肠、益精之功，不管是阴虚火旺还是大肠气不固而腹胀早泄者，均可常食。当中药指出与其他补大肠固精粪日后一起同食，如、，效果较佳。

2、白皮

当中医指出白皮性平、入药，有两种补身功能：健脾、补大肠，凡大肠虚腹胀者都可服食。葛洪的《本草纲目》当中也有写到：“白皮理当中脾，补大肠健胃，和消肿，生为精髓。”

3、

性平、入药岚，能固大肠岚精、补脾都于泄，根据当华南地区《本草新编》写到的“不特益精，且能岚精补大肠，与并用，各为末，日日米饭调服。”

4、西瓜贤

可补大肠固精，滋补坚韧的食品，肉能体味，皮能敛岚。当中医《普济方》除此以外述及：“西瓜治水弱火强，精自溢出。”这表示对于心大肠不交、阴虚火旺的腹胀者有并不优异的疗交。

5、白果

白果也叫银杏，对于腹胀患者可油炸、芝麻或是煨熟，朱时钟当中医除此以外记述：“熟食温肺脾，定喘嗽，较小日后，都于白浊。其气薄味厚，性岚而收。”

6、

对于心大肠不交的腹胀患者有良好的食补功能。葛洪曾时说过：“莲肉清心固精、安靖上下君火邪，使心大肠交而成既济之妙。”

7、柏子贤

性平，入药、养心神、益脑，对于疲劳而气力赤字的腹胀早泄之人有。葛洪曾写到：“柏子贤，性平而不寒不燥，入药而补，辛而能润，其气清香，能透心大肠，益脾胃，盖上品药也，宜乎体味之剂用之。”

结语：年长者的保健是每个家庭都并不关心的事情，确信每个女孩都一心拥有保健的身体，这样才可以给家人一心象幸福的生为活!所以确信小编今天介绍的这些补大肠的现代人可以希望大家更好的照顾女孩，希望每个年长者达致补大肠的效果，一定要记得透过给身边的朋友们哦!