前列腺癌的预防方法有哪些

　　1说到癌症疾病，其这都是人们所不想议论的，特别是男性朋友得的前列腺癌属于多发现象，其这和平常久长的憋尿、不注意生殖器卫生等都有很大联系，继而引发腰部疼痛、排尿障碍等非常严重。那末，预防前列腺癌的方法有哪些呢？

　　前列腺癌的症状

　　1、疼痛：腰部、骶部、臀部、髋部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是常见的剧烈难忍。可能由于肿瘤转移至骨骼或侵犯神经，肾积水、肾感染而至。大约31%的病人产生疼痛。

　　2、转移症状：在前列腺癌病人中转移很常见。约有1/3乃至2/3的病人在初次就诊时就已有淋巴结转移，多产生在骼内、骼外、腰部、腹股沟等部位。可引发相应部位的淋巴结肿大及下肢肿胀。血行转移多见于骨骼（如骨盆、骶骨、腰椎、股骨上段等〉和内脏（如肺、肝、脑、肾上腺、睾丸等）。

　　3、全身症状：由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长时间折磨，全身状态日渐衰弱、消瘦乏力、进行性贫血、恶病质或肾功能衰竭。

　　4、排尿障碍：80%的病人由肿瘤引发进行性排尿困难、尿流变细或尿流偏歪、尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及产生尿潴留。血尿病人只占3%。

　　预防前列腺癌的方法

　　1、不憋尿

　　1旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

　　2、勤洗温水澡

　　洗温水澡可以减缓肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常常洗温水澡无疑对前列腺患者10分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，一样可以得到良好效果。

　　3、注意卫生

　　要注意个人清洁，要常常清洁自个的外生殖器，爱人也应注意阴部清洁，以免潜藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌的发作。

　　4、运动

　　生活压力会增加前列腺得病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽可能保持放松的状态。赶快和他1起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改良前列腺局部的血液循环。

　　5、定期进行检查

　　男性们由于工作压力比较大，在平时不是很注意自己的健康，即便有了疾病也没有发现和医治，这就给了疾病发展的机会。男性们在平时的生活中要注意定期对身体进行提早，做到疾病及时发现及时医治。

　　在通过介绍前列腺癌的预防后，使其现在的男性朋友是不是已清楚了，其实这关系到本身养成良好生活习惯和定期的进行检查身体非常有关联，所以男性朋友要避免憋尿和注意生殖器卫生，并且要积极的参加锻炼，使之从根本杜绝避免身体产生的概率。