拿出绝招预防早泄
2017-07-28 06:42 来源:漯河男科医院
早泄是现代男科中常见的1种性功能障碍疾病,病发缘由有很多种,那末我们平时该注意些甚么才能有效的预防早泄的产生呢?下面就为大家介绍几点预防早泄的注意事项:
1、重视生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。
2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合,1旦出现不射精不可相互责备、抱怨,而应找出缘由,共同配合医治。
3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能非难、要挟,否则反而适得其反,不利于疾病的康复。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应当避免忧愁,激动和紧张,要建立信心,配合医治。
5、射精时间的长短没有统1的标准,1般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,专家表示只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。
6、制止手淫,控制房事,避免剧烈的性欲冲动,专家提示说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间,这样有损于健康,其实不可取。
7、重视婚前性教育和性指点。掌控1些性解剖及性生活知识,了解和掌控正常的性交方法和性反应进程,不宜过度控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
看完上面的介绍,相信大家都对这些注意事项有了1定的了解,那末就深入的记在心中,为了自己,为了家庭,1定要时刻谨记。
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