怎么预防男人早泄
2017-07-28 06:54 来源:漯河男科医院
健康导读:怎样预防男人早泄,早泄是指射精产生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性还没有到达性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄阻碍夫妻情感,使家庭破裂,下面我们来看下男人预防早泄要注意这些:
中医认为,早泄以虚证为多。根据传统分型有2,①阴虚阳亢型:表现为手足心烦热,勃起功能强,性欲迫不及待等。②肾气不固型:表现为畏寒怕冷,腰肾痠痛,小便清长,夜尿增多,阴茎勃起不坚等。
家庭自疗方法以下:
1.积极参加体育锻炼及文娱活动,要持之有恒,不轻易中断。
2.调剂情绪,清除没必要要的顾虑,如担心自己阴茎太小,性能力不强等自卑恐惧心理。
3.注意劳逸结合,不过度疲劳,房事不宜过频,勿在疲劳时行房,勿委曲性交。
4.男方得了早泄,女方切勿抱怨责怪,以避免加重男方的心理负担,女方要积极配合,耐心对待。
5.摒除手淫和体外排精。
6.身体衰弱肾阳虚者,可多食1些补肾固精的食品,如胡桃肉、芡实、栗子等坚果类食品,还有牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。
7.阴虚阳亢者,不可多吃过于辛热的食品如羊肉、狗肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴之品,以避免加重病情。
专家提示:怎样预防男人早泄,看了以上介绍你对怎样预防男人早泄有了了解吧!专家说,男性平时要多注意锻炼,如有身体不适感,请立即去正规医院救治,以避免耽误病情!
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