预防遗精 从调整睡姿开始

预防遗精 从调整睡姿开始

　　睡姿也能给男性带来遗精的危害，相信很多的人都不知道，有很多男性朋友喜欢趴着睡。这类俯卧位的睡眠方式不但轻易压迫内脏、使呼吸不顺畅，对生殖系统也有1定影响。特别对年轻人来讲，危害更大，容易致使频繁遗精。怎样预防遗精，先从调剂睡姿开始。

　　预防遗精 从调剂睡姿开始

　　男人为何会得遗精？跟睡姿有莫大的关系。例如，通常趴着睡觉，都是些屁股蛋处于敏感期的家伙，的确不合适剧烈的起伏。

　　趴着睡对遗精有甚么影响？不过据美国1项统计，有很多男性喜欢趴着睡觉。这类睡眠方式不但容易造成内脏的压迫，使呼吸变得不顺畅通，乃至能够对生殖系统造成不良后果。

　　男人千万不能这样睡长时间趴着会压迫阴囊，刺激阴茎，这就必将会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高，又不容易散热，对精子会造成损伤。想一想玉米和爆米花的差别吧，你还敢继续趴着睡？

　　对男性来讲，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。特别是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使全部身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，还能使生殖系统得到良好的调养。

　　本身体质较差的朋友，频繁遗精只会加重危害身体健康，及时医治才是关键，小编推荐1款食疗方法，有助减缓遗精症状：首乌鸡蛋

　　首乌100克，鸡蛋2枚，葱、姜，盐，料酒、味精，猪油各适当。把鸡蛋、首乌放入锅内，加水适当，再放葱、姜、盐，酒等佐料先用旺火烧沸后，即改文火。

　　待蛋熟汤稠后，即去首乌，并将蛋取出剥壳，再放入汤中煮2分钟，加入味精少量。吃蛋饮汤，逐日1次。