腰围，为椎间盘突出者“撑腰”

机关干部秦先生，3年前爬山时，不慎扭伤腰部，到医院做CT检查，发现腰椎间盘突出。虽经牵引、推拿、针灸、拔罐等方法治疗，但秦先生因工作劳碌，没有坚持正规治疗，仍经常感到腰臀部酸痛，并向右下肢放射，尤其是疲劳或久站、久坐以及天气寒冷时症状加重。半年前，秦先生开始试戴腰围，并配合腰椎牵引、推拿等疗法，腰部及右下肢疼痛开始减缓，15天后症状明显好转，后改成间歇戴，随访至今未再复发。

——病案举例

腰围，一般以皮革或帆布衬以钢片或竹片和宽弹力带制作而成。腰围产品五花八门，有磁疗的，有内置中药的，有电热的，型号分大、中、小三种规格。

　　中药腰围　由生草乌、独活、乳香、没药等中草药纳入透气性好的棉布袋中做成，常用于中老年人慢性腰腿痛疾病。

　　磁疗腰围　腰围中的磁条产生磁场，具有消炎止痛、疏经活络、活血化淤、去肿消湿等作用。此外，磁条还可稳定脊柱，防止腰部再次受伤。

　　充气式腰围　充气式腰围可在侧卧、俯卧、坐、立、行等体位使用而不受限制。

　　中药电热腰围　该腰围具有电磁理疗和中药热疗的两重作用，可使患部血管扩大，促进局部血液循环和加速淋巴液运行，疏通经络和气血，消炎止痛。

　　腰椎间盘突出患者戴上适合腰围，可将上半身的一部分重量顺着“肋骨-腰围-髂骨”传递下去，腰围产生的围裹力也可传递重量。这样一来，椎间盘的受力就大大减小，椎间盘对神经根的压迫也可得到明显缓解，有利于椎间盘的还纳、复位，和神经根炎症、水肿的吸收。同时，腰围可限制腰椎的活动，尤其是限制腰椎的前屈、侧屈等活动，减少对椎间盘的刺激，减轻腰部肌群的受力，从而减轻疼痛，增进康复。

　　正确的戴法可到达事半功倍的效果。戴腰围的位置为，腰围上方达肋下缘，下方要覆盖整个腰骶部至臀裂，最后将弹力带向前方束紧粘牢。不要使用过窄、过短的腰围，松紧度以患者自觉绷紧但不碍呼吸为宜。

　　腰椎间盘突出症患者戴腰围的原则如下：

　　在急性期疼痛较重的情况下坚持戴，卧床休息时不戴，使腰部软组织放松，并避免腰围中的钢板或竹片损伤腰部皮肤。

　　在疼痛缓解、病情好转的情况下，做家务劳动时或坐着时戴，散步、直立位做康复体操时可解下，让腰部肌肉有一个适应的进程。

　　在疼痛基本消失、活动自若、病情明显好转的情况下，遇到工作劳累、乘车颠簸或气温较低的情况，应使用腰围，以免复发。

　　值得注意的是，过度依赖腰围，长期无原则地戴腰围，会使腰背肌肉发生废用性萎缩及关节强直，这对治疗腰椎间盘突出有害无益。

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