男性该怎么预防早泄呢

　　男性该怎样预防早泄呢，规律房事能预防早泄吗？关于这个问题，下面让我们1起了看看男科专家的介绍。

　　怎样预防早泄？男子的性冲动比较快，很容易出现性高潮，但是女性的高潮出现的比较慢，男子如果再出现早泄的话，很容易致使双产生活不和谐，那末怎样预防早泄呢？下面就让早泄专家来介绍下预防早泄的注意事项。

　　积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力，帮助预防早泄。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，注意调剂自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理，帮助有效的预防早泄。

　　避免手淫，规律房事，不宜过度也不宜长时间禁欲。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于预防早泄。

　　1定要注意不能在疲劳落后行性交，也不要委曲性交，这是预防早泄最忌讳的。

　　最为重要的，就是男性得了早泄，女方1定要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　预防早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。

　　以上为预防早泄应当注意的事项介绍。相信大家对预防早泄的方法已有所了解。预防早泄应注意平常生活中的细节，养成良好的生活习惯，做好预防和调理早泄的工作。患者应去医院进行医治，祝早日康复！